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Le
Dojang national Grand maître
Pierre Ogoudjobi a accueilli
dans la matinée du samedi 09
août 2025, un stage sur « les
méthodes de lutte contre la
sédentarité ». Organisé par la
Fédération béninoise de
taekwondo et placé sous l'égide
du Ministère des Sports, le
stage a été dirigé par le Grand
maître Pierre Ogoudjobi,
Ceinture Noire 8è Dan. |
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« C'est avec un immense
plaisir que je vous accueille
aujourd'hui pour ce stage
exceptionnel dirigé par le Grand
maître Pierre Ogoudjobi.
Aujourd'hui, nous allons vivre
bien plus qu'une simple séance
d'exercices, nous allons
découvrir un programme unique
conçu pour lutter contre la
sédentarité et d'autres fléaux
silencieux » a déclaré
da-Costa trésorier général de la
Fédération béninoise de
taekwondo et assistant du Grand
maître Pierre Ogoudjobi lors de
l’ouverture du stage dédié aux
personnes âgées et moins âgées,
le rendez-vous constitue pour
les participants, une
opportunité exceptionnelle pour
se familiariser avec les
méthodes de lutte contre la
sédentarité et les fléaux
connexes.
Placé sous le thème «
Libérez-vous de la sédentarité
et de ses risques connexes
», le stage a permis la dizaine
de participants, de bénéficier
des exercices conçus à travers
un module de cinq chapitres à
savoir, « le mouvement de
kinésithérapie au lit (au
réveil), les exercices dans la
chambre, le salon ou la cour,
des étirements ciblés pour les
jambes et les articulations, les
cinq rites énergétiques sans
oublier les dix (10) aliments
clés pour renforcer les
articulations ». Satisfait
de pouvoir transmettre à nouveau
des notions, le Grand maître est
revenu sur la portée des
différents exercices. « En le
faisant régulièrement et
correctement tout en coordonnant
bien les gestes pendant trois
semaines, les résultats sont
inimaginables et ces résultats
vont au-delà de la pensée
humaine » a déclaré Pierre
Ogoudjobi.
 
Images fortes des
personnes âgées en plein
exercice
Sentiments de satisfaction
réciproque chez les
participants.
« Je suis
très content de la séance qui
s'est déroulée ce matin. Je
remercie aux noms des
participants, le Grand maître
Pierre Ogoudjobi car, malgré
l'âge, la pédagogie y est et il
prend du temps pour récapituler
les choses afin de bien les
expliquer » s’est réjoui le
colonel à la retraite Marcellin
Dossou. Notons enfin que ce
stage dédié aux personnes âgées
et moins âgées va se poursuivre
selon un programme bien établi
sur plusieurs jours. Ainsi, la
prochaine étape est celle de
l'usine d'engrais de Dèkoungbé
le dimanche 10 août 2025 suivi
de l'étape de Porto-Novo à
l'Académie Ogoudjobi de Dowa le
dimanche 17 août 2025.
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